小学生心理健康教育教案
——调解情绪
设计理念:
情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。
活动目标:
教师——
1.了解学生的情绪状况。
2.帮助学生认识、调解情绪的重要性。
3.帮助学生初步掌握情绪调控的方法。
学生——
1.了解自己的情绪状况。
2.了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
3.明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
活动重点:
学会正确对待不良的情绪，对比积极情绪与消极情绪的作用。
活动过程:
明镜台——